spalacz t 5

[...] 7 dni w tygodniu 2x dziennie rano/wieczór biegam 1h 1.5h 3x w tyg mam trening (piłka nożna) codziennie 2h na stadionie gram ze znajomymi w piłkę nożną do tego biorę spalacz tłuszczu i jem 1 posiłek dziennie tj obiad (czasem jakiś owoc). Stosowałem dietę 5 odpowiednich posiłków dziennie co 2 godz lecz nie widziałem efektów w cm ani kg a [...]

[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : 200B/220W/reszta tłuszcze Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak( w szafce stoi kreatyna spalacz i BA) Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad-70, MC-120, klata 90 [...]

[...] Ogólnie rzecz biorąc moja sylwetka obecnie dosyć fajnie wygląda, ale jeszcze trzeba trochę zrzucić. Chciałbym się dowiedzieć: 1. Czy jest sens inwestowania w obecne na rynku spalacze tkanki tłuszczowej. Narazie wszystko jest w porządku, ale wolę wiedzieć z wyprzedzeniem, czy przyjdzie taki moment, kiedy spalacz będzie konieczny, jesli chcę się [...]

[...] polega na tym, ze jestem momentalnie na redukcji. Z odzywek biore: -bialko wpc, wg brakow w diecie -aminokwasy bcaa extra, w dt 20g przed i po treningu, dnt 10g -Miks spalaczy treca "Lipo z-9 pack", w ktorego dawke wchodzi 8 roznych tabletek. -Witaminy i omege-3 olimpa Moje pytanie brzmi, czy warto do tego dorzucic kreatyne, ale nie [...]

[...] nie cofne cykl wygladal tak 20X test 400 20X deca e250 i na koniec 10 test enana e250 odblok 5000ui i 36 cloma na dzien dzisiejszy zmienilem trening na rzezbe i kupilem spalacz z treca co bysciemi polecili na 2 cykl doradzali mi 3x10 ml test prop 100mg i 3x10ml trenbolone acetate 75 i shot co 2 dni mieszajac to razem czy to zly pomysl na 2 [...]

[...] -2 jajka(bialka same) BTW: 40/0/70 22:00 -twarog poltulsy BTW: 40/?/0 tluszcze w polowie dostarczam z oliwy a reszta to z sera itd dochodza do tego wszytskiego jeszcze warzywa i owoce ktorych nie uwzglednilem dochodzi rowniez CP i spalacz w polowie wakacji podoba wam sie? celem jest powolne palenie fatu przy jak najmniejszym ubytku na miesniu

[...] dokupić białko do uzupełnienia braków w diecie (przeważnie do śniadania) i BCAA, wstępnie z bcaa wybrałem Treca, a białko Prolongatum. Oprócz tych supli będzie jakiś spalacz, i na noc MZB Olimpu. 1. Coś lepszego w tej kategorii cenowej (chodzi o białko i Bcaa)? - inne propozycje tańsze i droższe ale lepsze mile widziane 2. Jak dawkować [...]

[...] na czczo (183cm) Około 11-13%bf Kalorie: 2150 Aktywność 10tys kroków dziennie, 3 treningi siłowe i 4piłkarskie w tygodniu + cardio Suplementacja: omega 3 witamina d3 2000j spalacz od Olimpia (thermospeed) 2 kapsułki, kreatyna 4g Waga 70kg pokazała się już 2tygodnie temu i nie chce już lecieć w dół. Oponka jeszcze na brzuchu jest. Proszę o [...]

AKUKU =DDD Stosowal ktos juz ten spalacz ? Widzialem na allegro do kupienia i jestem ciekawy dzialania :>

[...] :) i chce się wspomóc delikatnie suplementami. Nigdy nic nie brałem z tych rzeczy, chce spróbować na własnym ciele jak to będzie. Planuje kupić kreatynę, białko, jakiś spalacz tłuszczu… Co do diety.. Ścisłej nie prowadzę ale zwracam uwagę na to co jem… Możecie doradzić co kupić, w co warto zainwestować, jakiej marki produkty kupic? Z [...]

[...] pracy silownia i aeroby Odżywianie: lubie wszystko, diety brak Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 4-5 treningow Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: spalacz i bcaa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: juz sa Stosowane wcześniej diety: brak

[...] interwaly. Przed każdym treningiem siłowym pije bcaa, oraz przed aerobami i interwałami równiez spozywam porcje bcaa. Stosuje BCAA G-Force TRECA w prochu, kazda porcja niezaleznie przed jakim treningiem to 18g prochu, co daje jakies 12g czystego bcaa. Stosuje rowniez spalacz ClenBurexin. Na zyczenie moge wstawic diete i trening, pozdrawiam

[...] 3 - porcja witamin 2 POSIŁEK - 200g wołowiny - łyżka oliwy z oliwek/garść orzechów włoskich PRZED TRENINGOWY - 200g wołowiny - łyżka Oleju MCT PO TRENINGU - 2 banany - 30g izolatu 1h PO TRENINGU - 200g wołowiny NA NOC - serek wiejki - 2 łyżeczki siemienia lnianego - ZMA, 2 omega 3 Jako antykatabolik BCAA Xplode w dużych dawkach, oraz spalacz.

[...] wiec moze przed tym cyklem wakacyjnym 2 miesiące zrobić cykl na HMB i na Scorchu/TSe jak uważacie lepiej sie wyredukować przed cyklem mono czy razem z cyklem mono brac jakis spalacz? narazie zjechalem z 99 na 83 na diecie pociagne tak jeszcze do wakacji ale coraz slabiej schodzi ze mnie. sory ze pytam z takim wyprzedzeniem czasu. Płeć :Mężczyzna [...]

[...] jak ryba ;) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak moje zapotrzebowanie kaloryczne jest na poziomie ok 2500 kcal, posiadam białko i spalacz. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c0e81e647c94ab08a15d993db33697b.png

[...] im poszedl czysty miesien a mi fat, wiec czas sie porządnie zredukować. W swojej karierze bralem mono, jablczan, gainery i carbo. Jak by byly potrzebne jakies odzywki teraz spalacz , bcaa czy cos to piszczie panowie. Z góry dzieki za rady. w miare mozliwosci niedlugo wrzuce fotki. Postaram sie znalesc kabel usb od telefonu. Zmieniony przez - [...]

[...] jak oceniacie Dyma Burn ale wersje na USA. Czy szałwia muszkatułowa choć trochę przypomina "prawdziwą" efedrynę? Acha pytanie teoretycznie więc nie bede wklejał ankiety, ale spalacz ma być dla osoby która ma za sobą spore doświadczenie z tego typu suplami (z T3 i Johą na czele). Warto kupić? Skład ponieżej Wartość odżywcza w 1 porcji (2 [...]

[...] się tzw. oponki, najlepiej do wakacji. Dieta: 2200 kcal (od poniedziałku planuje zejść na 2000), przy czym było 125g białka, 50g tłuszczy i 320 węgli. Z suplementacji jem spalacz tłuszczy thermo speeda 1 kapsułkę dziennie 30 minut przed treningiem. Po treningu glutaminę. Z rana i przed spaniem porcja białka. Trening 4x w tygodniu piłka nożna [...]

[...] aktualnie 15% bf chcialbym zejsc do ok 10%. W planach bylo osiagnac to do konca wakacji ale jak teraz na to patrze to nie wiem czy jest to realne. Nie wiem czy moze jakis spalacz w mojej sytuacji bylby dobrym wyjsciem? I jak juz pisze na forum to jak bezpiecznie moge zejsc pozniej z redukcji na mase tak zeby mnie nie zalalo i ile takie [...]

[...] BCAA TST 500g + 2x900g Olimp Gainerator lub Spalacz olimpu Termo speed Zalerzy mi na takiej sylwetce jak z 1szych stron magazynu men's health. Wiec co wybrac wspomoc sie spalaczem? Czy moze po prostu zbudowac wiecej miesni? Moja tkanka tluszczowa to 15%. A tego gainera wybralem bo z tego co czytalem nie zbiera sie po nim tluszcz na brzuchu [...]